Begleitung für (werdende) Väter
Ein besonderer Raum für Männer in einer wichtigen Lebensphase.
Ich biete Beratungen für werdende und frischgewordene Väter an – sowohl vor der Geburt des ersten Kindes als auch in der Zeit danach. Diese Übergangsphase ist eine der tiefgreifendsten Veränderungen im Leben: Identität, Beziehung, Alltag und innere Orientierung verschieben sich oft grundlegend.
Ich bin selbst Vater eines 9-jährigen Sohnes und kenne diesen Übergang aus eigener Erfahrung. Die Vorstellung davon, Vater zu werden, und die tatsächliche Realität können sehr unterschiedlich sein. Vieles, was vorher klar schien, wird im Alltag mit Kind neu verhandelt – Beziehung, Schlaf, Verantwortung, Nähe, Überforderung, Freude und das eigene Selbstbild als Mann und Partner.
In meiner eigenen Vaterschaft bin ich mit Herausforderungen konfrontiert worden, die ich so nicht erwartet hatte:
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die Balance zwischen Nähe und Freiheit
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der Umgang mit Erschöpfung und neuen Belastungsgrenzen
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die Veränderung der Paarbeziehung
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das Lernen, präsent zu bleiben, auch wenn es emotional oder organisatorisch schwierig wird
und schließlich die Frage, wie ich als Vater wirklich „da sein“ kann – nicht nur funktional, sondern menschlich verbunden.
Viele Dinge musste ich neu lernen: Geduld, Klarheit, Selbstregulation und die Fähigkeit,
im Kontakt zu bleiben, auch wenn ich selbst überfordert bin.
Gleichzeitig hat sich durch die Vaterschaft auch viel Tiefe, Liebe und Bewusstheit bei mir entwickelt.
In meiner Beratung geht es darum, einen realistischen und gleichzeitig lebendigen
Blick auf Vaterschaft zu entwickeln. Nicht als Idealbild, sondern als gelebte Praxis im Alltag:
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Erwartungen, Unsicherheiten und Ressourcen.
Wir arbeiten dabei gemeinsam auf Augenhöhe – nicht irgendwie belehrend,
sondern im echten Austausch.Mir ist wichtig,
dass du als Vater in Kontakt mit dir selbst kommst
und eine Form von Präsenz entwickeln kannst, die zu dir passt:
klar, verbunden und alltagstauglich zusammen mit deinem Kind, in deiner Partnerschaft und Beziehung.
Vaterschaft ist kein fertiger Zustand, sondern ein ständig wachsender Prozess.
Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg darin zu finden - und ihn auch zu gehen.
Pakete
Begleitung
5 Termine á 60 min
400,- €
In 5 Terminen beantworte ich alle deine Fragen rund um das Thema "Dein erstes Kind" und bereite dich auf deine zukünftige Rolle als Vater vor.
- Vorbereitung auf die Vaterrolle
- Veränderungen in Beziehung und Sexualität
- Emotionen, Verantwortung und neue Rollen
- Verbindung zum eigenen Körper und zur Partner*in
Langzeitbegleitung
10 Termine á 60 min
777,- €
Ich begleite dich vor und auch nach der Geburt deines Kindes in 10 Terminen erarbeiten wir deine gemeinsame Rolle als Vater und stärken die Beziehung zu deiner Partner*in und deinem Kind.
- Vorbereitung auf die Vaterrolle
- Veränderungen in Beziehung und Sexualität
- Emotionen, Verantwortung und neue Rollen
- Verbindung zum eigenen Körper und zur Partner*in
Bei Fragen erhältst du Zugang zu einer begleitenden Q&A Möglichkeit
sowie zu einer Online-Community zum Austausch.
Mein Ratgeber als Buch
Du kannst dir den passenden Ratgeber für frisch gebackene Väter bestellen und ihn vor dem Coaching zur Selbstbegleitung oder Vorbereitung lesen.
