5er Begleitung je 60 Minuten

Das erwartet dich:

• 5 individuelle Sitzungen à 60 Minuten
  
• Ein kontinuierlicher, vertrauensvoller Rahmen für persönliche Entwicklung
  
• Fachliche Begleitung zu Sexualität, Intimität, Kommunikation und Körperbewusstsein
  
• Raum für deine aktuellen Themen, Fragen und Beziehungserfahrungen
• Angeleitete Körperreisen sowie Atem-, Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
• Übungen zu Grenzen spüren, Kontakt gestalten, Kommunikation vertiefen, Kontrolle loslassen sowie Sicherheit und Selbstvertrauen stärken
• Gemeinsame Reflexion und Integration nach jeder Sitzung
• Konkrete Impulse und Übungen zur Umsetzung im Alltag zwischen den Terminen

Ort:

Online oder vor Ort (je nach Angebot).

Wichtig:

Du bestimmst jederzeit das Tempo und die Inhalte der Sitzungen. Es gibt nichts, was du tun oder erzählen musst. Alle Übungen finden vollständig bekleidet, ausschließlich mit deinem Einverständnis und nur in dem Rahmen statt, der sich für dich stimmig anfühlt.